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教室位置

關於我們

我們的瑜伽課,強調身體的正位.

苡喬老師擁有多年的瑜伽教學經驗,參加許多瑜珈的師資培訓,目前也正積極接受艾揚格瑜珈的師資培訓,因此她希望能讓更多的人有機會接觸艾氏瑜伽,於是她將教室打造成符合艾氏瑜珈教法的教室.

在這裡,提供各式輔具如:抱枕,瑜珈椅,瑜珈磚,以及壁繩等等,這些輔具可以有效地打開僵硬的身體,矯正不良的曲線,再佐以哈達瑜珈的緩和動作,一步步讓身體開始放鬆.

若有機會,歡迎來上體驗課,體驗苡喬瑜珈精緻教學的技巧,你會發現,上瑜珈課,好簡單,一點都不難.以下是教室以及教學的照片.

教室全景

休息區

同學自我練習

各種輔具